آموزش زناشویی

زناشویی | آموزش نحوه‌ی صحیح رابطه‌ی جنسی

آموزش زناشویی

زناشویی | آموزش نحوه‌ی صحیح رابطه‌ی جنسی

5 مزیت رابطه جنسی در دوران بارداری

برچسپ ها: رابطه جنسی, رابطه زناشویی, ارگاسم, بارداری, دوران بارداری, رابطه زناشویی

در میان طوفان هورمون ها، تهوع صبحگاهی، افزایش روزافزون وزن و اندازه شکم، برقراری رابطه جنسی ممکن است آخرین چیزی باشد که به ذهن تان خطور کند. اما خوب است بدانید که برقراری رابطه جنسی فواید بسیاری برای تندرستی، بارداری و رابطه زناشویی تان دارد. در این نوشتار با 5 مزیت برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری آشنا می شوید.

 

 

1- زایمان ساده تر

به ارگاسم رسیدن، انقباضات کف لگن را افزایش داده و عضلاتی که نقش اساسی در زایمان ایفاء می کنند را تقویت می کند. دکتر جنی فالکنر، پزشک متخصص زنان و زایمان بیمارستان شهر ممفیس گفت:" تقویت شدن عضلات پایین تنه و لگن، پروسه زایمان را کاهش داده و تولد نوزاد را تسریع می کند. "

2- پیشگیری از بروز عوارض

نتایج مطالعه دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه کپنهاگ نشان داد، برقراری رابطه جنسی متعدد در طول دوران بارداری از بروز پر فشاری خون دوران بارداری پیشگیری می کند. محققان باور دارند، پروتئین موجود در اسپرم می تواند سیستم ایمنی بدن مادر را تقویت کند.

  ادامه مطلب ...

جنسیت نوزاد خود را قبل از بارداری حدس بزنید

برچسب‌ها: جنسیت نوزاد قبل از بارداری، جنسیت نوزاد، نوزاد پسر، نوزاد دختر، تشخیص جنسیت نوزاد، تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی، برای داشتن نوزاد پسر بخوانید، برای داشتن نوزاد دختر بخوانید، بارداری، خانواده برتر

نوزادتان دختر است اگر:

در اوایل حاملگی اول صبح حالت تهوع خواهید داشت.ضربان قلب نوزاد حداقل ۱۴۰ در دقیقه است.

در قسمت های ران و باسن چاق می شوید. سینه ی سمت چپتان بزرگتر از سمت راستی می شود.
موهایتان هایلایت قرمز می گیرد.شکمتان شکل هندوانه می شود.به غذاهای شیرین علاقه مند می شوید.به میوه جات علاقه مند می شوید.به آب پرتقال علاقه مند می شوید.
در دوران بارداری  نسبت به واقع عادی حال خوبی ندارید.در دوران بارداری بداخلاق و ترشرو می شوید.صورتتان بیش از همیشه جوش می زند.ته مانده ی نان را نمی خورید.
سینه هایتان طراوت خاصی می گیرد.رنگ ادرارتان زرد تیره می شود.اگر حلقه ی ازدواجتان را با نخ روی شکمتان آویزان نگاه دارید، به اطراف خواهد چرخید.سنتان را موقع حاملگی با عدد ماهی که در آن حامله شدید را جمع کنید، عدد فرد به دست می آید.

تشخیص جنسیت نوزاد- علائم بارداری جنین دختر

  

ادامه مطلب ...

شکم من در بارداری چقدر بزرگ می شود؟

برچسپ ها: شکم من در بارداری چقدر بزرگ میشه،بارداری،بزرگ بودن شکم،کوچک بودن شکم،اندازه طبیعی شکم در بارداری،سایز شکم در بارداری،اندازه طبیعی شکم در زمان بارداری

شاید در هفته‌های اول بارداری مرتباً احساس کنید نفخ دارید اما رشد شکم شما تا ماه سوم یا چهارم قابل‌مشاهده نخواهد بود. برخی از فاکتورهایی که زمان مشخص بودن رشد شکم شما را تعیین می‌کنند عبارت‌اند از سایز شما قبل از بارداری، سطح چربی شکم و اینکه قبل بارداری داشته‌اید یا نه. اگر دوقلو باردار هستید و یا قبلاً باردار شده بودید احتمال بزرگ شدن سریع‌تر شکم وجود دارد.

اندازه‌ی طبیعی

پزشک شما در حدود هفته‌ی بیستم شروع به اندازه‌گیری دور شکم شما می‌کند تا موقعیت کودک، اندازه و میزان رشد او را ارزیابی کند. برای اندازه‌گیری – که فوندال هایت یا ارتفاع رحم نامیده می‌شود – پزشک شما فاصله‌ی استخوان تناسلی تا بالاترین بخش رحم را اندازه می‌گیرد.

  ادامه مطلب ...

نزدیکی و دخول در بارداری

برچسپ ها: نزدیکی در بارداری،خطر جنین،دخول واژینال در بارداری،دخول در بارداری،رابطه جنسی در بارداری،پوزیشن های دخول در بارداری،سکس در دوران بارداری،نزدیکی و دخول در باردای،رابطه جنسی،زناشویی 

در یک بارداری معمول و کم خطر ، نزدیکی و دخول مشکلی ایجاد نمی کند.

بسیاری از مادران در اولین ویزیت مراقبتهای بارداری،  این سوال را مطرح میکنند. البته بسیاری نیز ممکن است از بیان این مساله خجالت بکشند!

سوالات معمولا به این صورت است که نزدیکی در بارداری به چه صورت باید باشد؟  آیا خطری برای جنین ایجاد میکند؟

 بطور کلی، باید بدانید در حاملگی های بدون مشکل و طبیعی، نزدیکی و دخول با تخلیه منی در واژن خطریندارد

چون : 

  • جنین داخل کیسه آب قرار دارد که نقش محافظتی و ضربه گیر دارد .
  • زاویه بین واژن و رحم طوری است که با دخول در یک وضعیت عادی  ، ضربه ای به جنین وارد نمی شود .
  • دهانه ی رحم توسط یک پوشش ضخیم به نام  پلاگ موکوسی پوشانده شده است که از ورود میکروبهای واژن به داخل رحم جلوگیری می کند. دهانه ی رحم راه ارتباطی بین واژن و داخل رحم است.
  •  
ادامه مطلب ...

بهترین راه ها برای درمان افتادگی سینه زنان

برچسپ ها: درمان افتادگی سینه زنان،سفت شدن و رفع شلی،افتادگی سینه،درمان خانگی افتادگی سینه،ماساژ

سفت شدن و رفع شلی و افتادگی سینه ها
راه‌کارهای برطرف کردن و درمان شل شدن سینه‌ها بدون عمل جراحی با آموزش 18 همراه باشید تا با این راهکارهای مناسب آشنا شوید.


درمان افتادگی سینه در زنان

شامل استفاده صحیح از تمرینات ورزشی، ماساژ با روغن زیتون، ماساژ با یخ، ماسک خیار و تخم مرغ و عصاره‌های گیاهی است که هرکدام به طریقی برای بهبود وضعیت اثراتی دارند. سفت کردن سینه‌های شل شده و بازگرداندن شکل و فرم مناسب و دلخواه بیشتر برای مادران شیرده دارای اهمیت می‌باشد. همچنین مهم است که در دوران بارداری مراقبت‌ها و نکات ضروری سلامتی را حین انجام تمرینات ورزشی رعایت کنید.
 
ادامه مطلب ...