آموزش زناشویی
زناشویی | آموزش نحوه‌ی صحیح رابطه‌ی جنسیآموزش زناشویی
زناشویی | آموزش نحوه‌ی صحیح رابطه‌ی جنسیرابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟
از تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد
در بین تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد!اما آیا واقعا نزدیکی مقدار زیادی کالری می سوزاند؟ نه به آن صورت که فکر می کنید – اما خب روش های خاصی نیز برای بالا بردن میزان کالری سوزی وجود دارد.
نزدیکی حداقل برای مردان می تواند بیش از 100 کالری بسوزاند. در این تحقیقات محققان میزان مصرف کالری دویدن را با رابطه جنسی مقایسه کرده بودند و همانطور که انتظار می رفت هم دویدن خیلی بیشتر کالری می سوزاند. خانم ها در 30 دقیقه دویدن با سرعت پایین 213 کالری می سوزاندند در حالی که این میزان برای مردان 276 کالری بود. از سوی دیگر رابطه جنسی 101 کالری از مردان انرژی می گرفت و برای خانم ها این مقدار فقط 69 کالری بود.
تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی
برچسپ ها: اختلال افسردگی, تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی, تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی, تاثیر افسردگی بر میل جنسی, اختلالات جنسی, رابطه جنسی, رابطه زناشویی, دانستنیهای جنسی
افسردگی اختلالی روانپزشکی است که درمان آن زمان زیادی می برد
امروزه افسردگی یکی از بیماری های شایع در تمام جوامع و کشورهای دنیا محسوب می شود و بسیاری از زنان و مردان با این اختلال روانپزشکی مواجه هستند. فرد افسرده دیگر چندان نمی تواند از زندگی اش لذت ببرد و دائم در تشویش و اندوه است و همین مسئله موجب می شود اطرافیانش را نیز ناراحت کند.
امروزه اختلال افسردگی در روابط زناشویی نیز تاثیر بدی گذاشته، به طوری که بسیاری از زن و شوهرها دیگر نمی توانند رابطه زناشویی گذشته را با یکدیگر داشته باشند و از بودن کنار یکدیگر لذت ببرند.
با دکتر محمدی کنگرانی، روانپزشک و عضو کمیته انجمن روانپزشکان ایران درباره افسردگی و نقش آن روی رابطه زناشویی همسران گفتگو کرده ایم.
چرا درمان مشکلات جنسی اهمیت دارد؟
اولین رابطه زناشویی شما چطور باید باشد؟
برچسب‌ها: اولین رابطه زناشویی، اولین رابطه جنسی با همسرمان، رابطه جنسی در اولین بار، آموزش رابطه جنسی، رابطه جنسی برای اولین بار، آموزش رابطه زناشویی، آموزش رابطه جنسی برای نو عروس ها، رابطه جنسی، رابطه زناشویی، رابطه جنسی در شب عروسی
اولین رابطه زناشویی برای تازه عروس و دامادها، اگر درست مدیریت نشود میتواند برای مدت ها رابطه زناشویی شان را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل و برای شناخت اصول رابطه ای صحیح توصیه می شود این مطلب را بخوانید
اولین رابطه جنسی با همسرمان را چطور مدیریت کنیم؟ سوال مهمی است که هر نوعروس و تازه دامادی را به خصوص اگر تا پیش از این هیچ تجربه ای در این زمینه نداشته باشند درگیر می کند و حتی اگر پاسخ درستی برایش پیدا نشود ممکن است تا هفته ها و ماه ها زندگی شان را تحت تاثیر قرار داده و بر روابط عاطفی شان هم اثر بگذارد.
ادامه مطلب ...
آیا داشتن رابطه جنسی زیاد باعث شادتر شدن ما میشود ؟
برچسپ ها: تعداد رابطه جنسی،رابطه جنسی،رابطه جنسی با شوهر،رابطه جنسی با همسر،مزایای داشتن رابطه جنسی زیاد،رابطه زناشویی
رابطه جنسی یک جزء کلیدی از یک رابطه زناشویی شاد، با ثبات ،همراه با احترام و اعتماد متقابل و البته عشق می باشد. بنابراین منطقی است که رابطه جنسی بیشتر می تواند به بهتر ماندن رابطه کمک کند.